Si quieres tiempo, invierte tiempo

La mejor prueba que te puedo dar sobre lo que puede hacer GTD por ti es que realices este ejercicio en particular. Te llevará un tiempo, pero vale la pena, independientemente de si vas a terminar implementando el sistema o no. Cuando yo lo hice quedé completamente sorprendido. Ya os comenté que  entre el Yoga y GTD hay feeling , una de las cosas que muchos podrían reconocer (de cualquiera de las dos) es que "deja tu mente libre para tareas más creativas y te ayuda a liberar estrés". Si quieres una prueba de ello, te animo a que realices este "challenge". Ejercicio: Anota TODO . Coge una libreta o unas hojas de papel en blanco y escribe todas las tareas (es decir, todo lo que tienes o quieres hacer) que tengas en mente ahora. Y por "cada tarea" me refiero a cada tarea . Te ayudo: Comienza escribiendo todo lo relacionado con el trabajo . Todos las presentaciones que necesitas terminar, todas las llamadas que necesitas hacer, todo el correo electrónico ...

Si has llegado a esta entrada es que probablemente conozcas alguno de estos dos: Yoga o GTD. Si ya conoces una y sus beneficios, imagínate cómo puede ser combinarlas! Ojalá te pueda ayudar este breve resumen de los beneficios que yo encuentro de ambas. Kundalini Yoga se conoce como el Yoga de la Conciencia, sobre todo, porque para realizarte, necesitas tomar responsabilidad sobre tu vida. Te vuelves consciente de tus acciones. Practicar yoga a diario es beneficioso en todos los sentidos, no existe ni una razón por la que no se lo pudieras recomendar a nadie. El resultado es que te vuelves consciente de quién eres, y tienes la habilidad de enfocar mejor tus prioridades, claridad en percepción, pensamiento e intuición. Al principio resulta difícil o raro meditar, porque poco a poco tu mente se va liberando de su confusión de pensamientos e imágenes. Hay que dejarlos ir, no identificarse con nada de ello, no eres tu cuerpo, no eres tu mente, eres consciencia. Requiere esfuerzo y dedic...